突如其来的疫情，一瞬间禁锢住了我们的自由，却仿佛又给了我们太多“自由”。网课已经开展4周有余了，“宅”家学习的你自觉、自律地完成所有的学习、工作任务了吗？

面临开学延期所衍生的“无所事事”，外院的入党积极分子和团员们纷纷作为表率，迅速回归学习状态，逃离假期舒适圈，在家营造学习氛围，合理安排时间，提高学习效率。

疫情阻挡了我们回归校园的步伐，但却阻止不了我们学习的心。

接下来，让我们一起来看看1901团支部的张沛之同学是如何奏响这场与懒惰抗争的自律凯歌！

一、制定学习计划

为了适应对课程计划的调整，首先要做的就是让作息回归正轨。良好的作息习惯不仅能敦促我们认真学习，更多的是对学习精力的保障

二、适应网课节奏

在上网课过程中不难发现一个问题，就是节奏相比课堂更加紧凑，内容也更多。一开始我非常不适应，我总需要暂停播放然后快速记笔记，根本无法在上课时间内消化完本课所学内容。这就要求我们在下课后更严于律己，做好复习工作。

三、确立学习目标

本学期共涉及8个科目的学习。通过几周的深入了解，让我对大学整体的课程安排有了更深刻的认识。

专业＋其他＋个人兴趣

本学期学习目标：以日语学习（基础日语＋日语听说）为核心，日本概况为补充，高级office应用、中国近现代史纲要、大学日语、体育为辅助锻炼提高综合素质能力。

四、定时总结

利用周末的自由时间，我会对周一至周五的学习内容进行一个阶段性总结，做到一周一回顾，并安排周末的课程任务。

五、劳逸结合

喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。

　——孟德斯鸠

劳逸结合才能更好地辅助学习。有空闲时间我也会通过看书，听音乐和游戏和体育锻炼放松自我。

希望通过这次分享，大家在家也能够养成勤做笔记的习惯。记住哦！不是等进入状态才去学习，而是先去学习才能找回状态。